Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Gymnastika приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до дзюдо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, учат мыслить на несколько шагов вперед, развивают уверенность в себе, избавляют от стресса, повышают гибкость суставов и закаляют волю. Можно воспринимать искусство боя как профессию и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя - никому не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации постоять за себя.