Чувствовать себя превосходно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес-клуб Gymnastika на проспекте Вернадского неуклонно развивается, чтобы дарить вам бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что в наши дни существует немало вариантов поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И весьма востребованным видом физической активности является фитнес. Всем клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, шейпинг и интервальные тренировки. В каждой фитнес-программе создаётся определённый набор упражнений и заданная очерёдность их выполнения. Всё зависит от вашей цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, убрать лишний вес или даже просто получать приятные эмоции. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: сайкл-тренировки и ЭМС тренировки. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, которые чутко относятся к каждому ученику. Занятия танцами — это не просто хореография и пластика. Чего только стоит контроль дыхания, умение быстро и харизматично двигаться — и это лишь малая часть их плюсов. Мы с удовольствием обучим технике движений и обязательно артистизму.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги и овладеть боевыми искусствами.

А для удобства наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных и детский фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее достигали поставленных целей. Персональный тренер — это наилучший выбор! Такой специалист может аккуратно направлять вас в том, как вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать план тренировок именно под вас. Это становится действительно важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам нужен особый подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует подготовиться, чтобы ребёнок родился здоровым. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в ходе беременности и месяца. А относительно детских тренировок главное найти не только хорошего, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши специалисты делают упор на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности с юного возраста.

После активных нагрузок так хочется отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну. Жаркая финская сауна идеально подходит для фанатов больших температур и низкой влажности. И, пожалуйста, не переусердствуйте - грамотно чередуйте заходы и выходы. Даже одного сеанса вполне хватит, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите пролонгированный результат, вам стоит чаще радовать себя таким образом!

Для вас открыт бар и солярий.

Занятия в нашем центре доступны по довольно низкой цене! Стоимость годового абонемента — 17000 тыс. руб.

Насчёт времени вы можете получить подробную информацию у сотрудников фитнес-клуба Gymnastika на проспекте Вернадского. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером основные вопросы допустимых и нежелательных нагрузок. Мы создаём все условия для вашего здоровья и хорошего самочувствия!