Групповые программы: тренажерный зал
Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам в достижении ваших целей. Как правило, пространство для тренировок символически поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для снижения веса, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.
89268338193 Настя
Посещали тренажерный зал вместе с сестрой с октября 2015, инструктора и менеджер очень негодовали, когда моя сестра подсказывала, как правильно делать то или иное упражнение или диктовала счет. Якобы моя сестра забирает работу инструктора :)) Ну уж извините, дорогие инструктора, что не вы одни одарены знанием проведения тренировок.
Каждый раз приходя в зал менеджер угрожал, что заблокирует наши карты из-за того, что мы занимаемся вместе (КАКОЙ БРЕД!… – читать далее...
Были разговоры с директором, сказал, что блокирует карты даже если муж с женой занимаются вместе.
Ну и до свидания, не очень то и хочется посещать клуб, где существуют неадекватные правила! :)
Последний раз занимался там месяц назад примерно, возможно что-то уже изменилось…
ПРОДАМ СВОЮ КАРТУ с небольшой скидкой с мая (начало или конец — обсуждается) — ухожу в декрет, а потом переезжаем в другой район.
Если интересует — пишите в ЛС.